logo ludana

Mgr. Danka Petrufová - LUDANA vzdelávanie dospelých

Sídlo: Volgogradská 26, 080 01 Prešov 

Mobil: 0905 771 074
E-mail: ludana.p@gmail.com

Organizácie, firmy a združenia:referencie obr
• YPO Czech and Slovak Chapter, o.s., Praha
• YPO Slovak, o.z., Bratislava
• Mondi SCP, a.s., Ružomberok
• Komunitná nadácia Veľký Šariš
• Cesta a Život, n.o., Prešov
• Hartmann-Rico s.r.o., Bratislava
• EURO-BRANCH, s.r.o., Snina
• OZ TERAPEUTIKA, Bratislava
• Cestovná kancelária TOPAS, Košice


Vzdelávacie inštitúcie a personálne agentúry:

• Global Education Centre s.r.o., Košice
• AT personalistika s.r.o., Vranov nad Topľou
• Akadémia vzdelávania, pobočky: Prešov, Košice, Michalovce, Rimavská Sobota, Žilina
• BM Centrum, s.r.o., Trenčín


 Zariadenia sociálnych služieb:

• Centrum MEMORY n.o., Bratislava
• Zariadenie pre seniorov, Michalovce
• Domov dôchodcov, Spišská Nová Ves
• Domov sociálnych služieb sv. Jána z Boha, Spišské Podhradie
• OZ Teresa Benedicta, Charitný dom prof. Hlaváča, Michalovce
• Slovenský Červený kríž, Územný spolok Rožňava
• Zariadenie pre seniorov a domov sociálnych služieb, Spišská Stará Ves
• Domov sociálnych služieb, Stropkov
• Domov sociálnych služieb Dúhový sen, Kalinov
• Zariadenie pre seniorov a domov sociálnych služieb, Svidník
• Domov sociálnych služieb, Giraltovce
• Zariadenie pre seniorov a domov sociálnych služieb, Humenné
• Zariadenie pre seniorov a domov sociálnych služieb, Nová Sedlica
• Zariadenie pre seniorov a domov sociálnych služieb, Medzilaborce
• Radosť n.o., Zariadenie pre seniorov a domov sociálnych služieb, Výrava
• Eurotrend n.o., Medzilaborce
• Arcidiecézna charita Košice
• Zariadenie pre seniorov Juraja Schoppera n.o., Rožňava – Huta
• Domov pre seniorov, Stará Ľubovňa
• Centrum sociálnych služieb Ametyst, Tovarné
• Zariadenie pre seniorov Harmónia, Prešov – Cemjata
• Zariadenie pre seniorov Náruč, Prešov
• OZ Barlička, Prešov
• Domov sociálnych služieb a zariadenie opatrovateľskej služby sv. Kozmu a Damiána, Prešov
• DOMINIK n. o., Veľká Lehota
• Domov sv. Dominika, Petrovany
• a ďalšie...


 Kultúrno-osvetové zariadenia:

• Knižnica P. O. Hviezdoslava, Prešov
• Kultúrno-informačné centrum Veľký Šariš
• Gemerská Knižnica Pavla Dobšinského, Rožňava
• Hornozemplínska knižnica, Vranov nad Topľou
• Mestská knižnica, Trstená
• Zemplínska knižnica v Trebišove


 

Rozhodla som sa napísať dobré referencie pre našu lektorku Danku Petrufovú. Zorganizovala pre našu skupinu kurz pod názvom Mozgocvičňa - tréning pamäti. Absolvovali sme 10 týždňov. Vytvorila nám výborné podmienky, v kľudnom prostredí. Hodiny prispôsobila našim požiadavkám, takže sme sa veľa naučili a osvojili sme si nové mnemotechniky. Tie využívam aj vo svojej práci – výučbe anglického jazyka. Spomeniem tiež výborný kolektív, ktorý sa tam vytvoril a zároveň sme nadviazali nové priateľstvá a kamarátstva. Dostali sme aj učebné materiály na domácu úlohu, čím sme si zároveň učivo zopakovali a uistili sa, že to nie je márne a zbytočné. Ďakujem jej za všetko a najmä, že vstúpila do našich životov, ktoré sa vďaka nej menia , a to aj našim pričinením. Už sa teším na nové výzvy.

Alexandra Olexová

Naše stretnutia v Kaviarni Memory aj na kurze kreativity boli veľmi príjemné, pohodová atmosféra pri kávičke alebo čaji a hlavne s milými ľuďmi, ktorí sa nebáli otvorene baviť aj o "uletených" veciach. Vždy som sa na ne tešila, tak naozaj, úprimne. Výborné vyplnenie voľného času, ako urobiť niečo pre seba, čo ma obohatí, naučí niečo nové. Mozog treba trénovať. Na niektoré veci sa dnes pozerám trochu inak, dostala som iný uhol pohľadu. Aby som nezabudla na to najdôležitejšie, vďaka za vysoko profesionálny prístup Mgr. Danke Petrufovej a pohodu, ktorú na našich stretnutiach vytvára.

Alena M.

Ludana – kurz mnemotechník, niečo čo ma uviedlo do problematiky učenia, pamätania... niečo, čo mi chýbalo počas môjho základného a stredoškolského vzdelania, niečo, čo by malo slúžiť rodičom školopovinných detí, žiakom na akomkoľvek stupni vzdelávania, niečo, čo si iba veľmi málo pamätám zo školských lavíc a keď si to vybavím, bolo to len na hodinách pedagógov, ktorí mi dodnes ostali hlboko vrytí v pamäti ... Učili sa to pedagógovia aj za čias, keď sme „dreli" školské lavice my? Kurz mi dal veľa a pravidelným cvičením sa nebojím pustiť do ničoho, lebo viem, že sa to naučím, zapamätám... DOPORUČUJEM!
P.S. Bez tréningu to nejde! Kurz bol zmysluplným a príjemným využitím voľného času.

Sylvia Želonková

  • Plne využitý čas a nová skúsenosť. Zmenil sa môj pohľad na dementného človeka.
  • Získala som nové poznatky v oblasti komunikácie s dementným pacientom.
  • Vďaka semináru som lepšie pochopila myslenie a správanie dementného človeka. Využívam metódu validácie aj v praxi.
  • Okrem nových veľmi cenných poznatkov, to bola možnosť spoznať sa hlbšie navzájom ako kolektív, otvoriť sa cez osobné spomienky, a týmto dať dôveru ostatným, s ktorými spolupracujem v Dome sv. Kozmu a Damiána. Je to tiež veľmi dôležité, aby sme sa v našej náročnej práci vedeli spoľahnúť jedna na druhú.
  • Otvorenie nových dimenzií a námetov, ako môžem pomáhať a robiť život krajším našim seniorom a ako málo k tomu stačí.
  • Neviem, či vždy budem vedieť pohotovo reagovať, lebo je niekedy ľahšie "cestovať s klientom do Košíc", ako ho láskyplne validovať, aby tam vlastne ani nechcel ísť a ostal pokojne v spločenskej miestnosti.

Individuálne postrehy pracovníčok DSS a ZOS sv. Kozmu a Damiána v Prešove, ktoré sa zúčastnili odborného seminára Nefarmakologické terapeutické prístupy v starostlivosti o seniorov s demenciou konaného dňa 24.10.2012

Dobrý deň prajem, pani Danka!
Práve dnes je tomu týždeň, čo sme spolu strávili dva úžasné dni v Košiciach na kurze. Úžasné preto, lebo všetko, čo som sa počas týchto dní naučila, ale najmä pochopila, mi veľmi pomáha pri mojej práci, ale najmä môjmu klientovi Josefovi. Hneď v prvý deň, ako som k nemu prišla, porozprávala som jeho rodine o kurze a prebratých témach, pričom som podotkla, ako to všetko pomáha. Pánovi Josefovi som vložila do dlane pružnú mäkkú loptičku, aby ju stláčal. Na moje veľké prekvapenie začal so mnou spolupracovať, očividne ho to zaujalo. Nadchla som ho tým pre nejakú činnosť, čo je super!!! Cvičí aj sám v čase, kedy ja varím, alebo robím niečo iné a nemôžem sa mu venovať. Jedného dňa mi sám od seba povedal, že mu to cvičenie pomáha na jeho prsty. Už ráno pri raňajkách nebedáka „Moje ruky, moje ruky,...". Vidieť, že má z toho radosť. Aj ja som zmenila svoj uhol pohľadu na situáciu. Už ma nehnevajú jeho spomienky, ktoré opakuje donekonečna. Ba čo viac, pribudli nové spomienky z detských čias, ktoré sú pre mňa nové, doteraz ešte o nich nerozprával.
Je úžasné, ak veci okolo nás sa dejú tak, ako to je prospešné, pretože pomáhajú chorému, bezbrannému človekovi kvalitnejšie žiť. Teraz u nás vládne celkom dobrá psychická pohoda pre obe strany. Klient je aktivovaný, má z toho radosť a ja ako jeho opatrovateľka nemám pocit zlyhania. Moja práca je opäť zmysluplná. Preto môžem konštatovať, že som bola v správnom čase na správnom mieste a dokázala som naslúchať situácii i sama sebe. Vnímam to tak, že byť na správnom mieste a v správny čas si treba zaslúžiť. Potom sa veci dejú veľmi rýchlo, čo je hnacím motorom pre našu prácu = poslanie.

Angelika Benčičová, účastníčka seminára Zaobchádzanie a komunikácia s osobami chorými na demenciu (26. - 27.10.2012, Košická Nová Ves)

Milá Danka! Chcem sa Vám ešte raz poďakovať za super prednášky, ktoré ma (a určite nielen mňa) veľmi obohatili. Verím, že sa ešte uvidíme na nejakom Vašom zaujímavom kurze. Ešte raz Vám zo srdca ďakujem a nech sa Vám darí vo Vašej nádhernej práci.

Mária Vaňová, účastníčka opatrovateľského kurzu

 

Veľmi som sa potešila, keď som sa o TRÉNINGU PAMÄTI dozvedela, keďže som už dávno hľadala kurz, ktorý by mi pomohol v učiteľskom povolaní. Denne stretávam nových ľudí, ktorých mená si potrebujem zapamätať, často sa mi mení vopred dohodnutý program zo dňa na deň a nie vždy mám so sebou diár, kde by som si zmeny poznamenala. Na kurze som sa pod vedením príjemnej, vždy usmiatej a trpezlivej lektorky p. Mgr. Danky Petrufovej naučila mnoho zaujímavých a účinných techník, ktoré využívam nielen v práci, ale aj v bežnom živote.

Eva EDDY, Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebuješ mať nainštalovaný JavaScript. 0903/917 772

Pomoc zo strany pani Petrufovej prevýšila moje očakávania. Môžem dokonca povedať, že som bola milo prekvapená jej osobným prístupom. Ďakujem veľmi pekne za jej ochotu a ústretovosť. Jej pomoc mi uľahčila ďalší postup k ukončeniu mojej práce a služby pani Petrufovej môžem len vrelo odporučiť.

Božena M., Prešov

Super atmosféra, seriózny a priateľský prístup, veľmi zaujímavé a poučné informácie. Na kurz tréningu pamäti som sa prihlásila s istými očakávaniami, no kurz ma naučil oveľa viac.
Každý rok viac a viac ľudí vytiahne na jar korčule, priebežne počas roka zájde do posilňovne, venuje sa rôznym športom, aby po fyzickej stránke boli fit. No koľkí z nás aspoň z času na čas posilňujú takú časť svojho ja ako napr. pamäť? Kvalita nasej pamäti sa nemení priamoúmerne s vekom, mení sa podľa toho, ako s ňou pracujeme počas nášho života, bez ohľadu na vek. Ak ju necháme odpočívať, zhorší sa, ak s ňou pracujeme, zlepší sa a tým sa zlepší aj kvalita nášho života. Toto som si uvedomila po absolvovaní kurzu tréningu pamäti. Odporúčam všetkým túto posilňovňu pamäti plnú praktických rád do života.

Alena Kačmárová, Prešov

 

Zdá sa vám, že vám unikajú určité súvislostí? Napríklad tvár niekoho je vám povedomá, ale nespomínate si na meno, ani na to, odkiaľ danú osobu poznáte? Zaujíma vás prečo je to tak a/alebo mrzí vás, že je to tak? Prihláste sa na kurz tréningu pamäti, ktorý vedie Mgr. Danka Petrufová. Dozviete sa oveľa viac o vašom mozgu aj o tom, že pre jeho dobré fungovanie môžete veľa urobiť.

Daniela Holland, absolventka Kurzu tréning pamäti pre verejnosť, december 2009

 

Naša moderná resp. pretechnizovaná doba priniesla do nášho každodenného života potrebu zlepšiť a precibriť svoju unavenú pamäť. A nielen nám, ale hlavne našim seniorom (!) v našich zariadeniach, aby sme skvalitnili ich každodenný život a uspokojili ich potreby.
A preto bolo úžasné, že sa naskytla príležitosť a bolo mi zamestnávateľom umožnené, aby som sa zúčastnila vzdelávacieho programu Tréning pamäti pre pracovníkov v sociálnych službách, kde som spoznala výborné kolegyne z iných zariadení, prišli sme na iné myšlienky, spoznali výbornú pani lektorku Danku, ktorá nás naučila využívať intenzívne našu pamäť, poradila a naučila nás hravou formou ako trénovať pamäť u našich seniorov, ako sa im venovať a skvalitniť ich život.

Zuzana Dudová, DD Skladná, Košice, úsek starostlivosti o klientov

 

Musím priznať, že dlhší čas som si o sebe myslela, že mám Alzheimera, keď stále zabúdam, ale kurz tréningu pamäti mi to vyvrátil. Naučil ma viac sa sústrediť, všímať si veci okolo seba a čo je zaujímavé, aj napriek mojej prvotnej minimálnej námahe som zbadala prvé výsledky veľmi skoro (začala som si vybavovať veci, o ktorých som už ani nevedela, že som ich zažila). No nepokračujte v tom, keď to funguje. Len mi je hrozne ľúto, že som musela hodinu párkrát vynechať, hlavne tú o vplyve umenia na našu pamäť. Rozhodne všetkým odporúčam, čas sa vždy nájde, kompromis (v prípade ťažkostí) so skvelou vyučujúcou Dankou tiež a ten super pocit za to stojí.

Martina Požonská, Prešov, účastníčka kurzu Tréning pamäti pre verejnosť

Som rada, že som mohla absolvovať kurz "tréningu pamäti" práve s Vami. Veľmi ma to obohatilo a Vaše rady a cvičenia teraz využívam pri práci so seniormi v našom zariadení. Pri cvičeniach sa častokrát nielen niečo zaujímavé naučíme, ale aj nasmejeme. Teším sa na Vaše ďalšie kurzy "treningu pamäti" a spoluprácu s Vami.

Bc. Martina Bilá, sociálna pracovníčka OZ Teresa Benedicta, Charitný dom prof. Hlaváča, Michalovce.

 

Čo robiť pre to, aby sme sa cítili bystrými a aby nám mozog fungoval tak, ako má? Jednou z možností je navštevovať kurz trénovania pamäti. Ja som sa do kurzu prihlásila po dlhom váhaní. Ale stretnutia s profesionálnou trénerkou Dankou boli príjemné, zábavné a veľmi účinné. Pomohli mi zlepšiť koncentráciu, sebadôveru a techniky zapamätávania mi pomáhajú pri vysokoškolskom štúdiu aj v bežnom živote. Vhodným trénovaním pamäti si môžeme schopnosť ukladať, uchovávať a vybavovať si informácie stále zlepšovať. Pritom spôsob tréningu pripomína hry.

Agáta Kundrátová, absolventka Kurzu tréning pamäti pre verejnosť, 2009

Absolvovala som mozgový jogging pre študentov. Dalo mi to veľmi veľa. Naučila som sa využívať mnemotechniky, ktoré mi pomáhajú zapamätať si údaje, čísla ap., ktoré boli pre mňa nezapamätateľné. Dnes si viem zapamätať sto čísiel nasledujúcich po sebe. Zistila som, aký som učebný typ. Keďže som motorický typ, už nepovažujem za chybu, keď sa pri učení kolíšem na stoličke, pohybujem sa po miestnosti, lebo teraz viem, že mi to vlastne pomáha. Viem, ktoré podmienky sú pre mňa vyhovujúce a snažím sa to využiť. Tento tréning pamäti odporúčam každému študentovi a nie len študentom, ale všetkým, ktorí majú problém koncentrovať sa a zapamätať si bežné veci. Po týchto lekciách nebudete chodiť do obchodov so zoznamom položiek napísaných na papieri, ale budete to mať uložené v hlave.
Moja pochvala a vďaka patrí samozrejme aj lektorke Danke, ktorá tieto lekcie viedla, vymýšľala pre nás hry s pamäťou a veľa nás naučila.

Eva, Vagrinec, absolventka Kurzu - Mozgový jogging pre študentov